goodnewstoday: Gutes erlebt. Erzähl doch mal.

Ich glaube, es ist eine gute Sache für die Gesundheit, wenn man sich gut fühlt. Es ist so leicht ist, sich schlecht zu fühlen in dieser Welt mit all den vielen Nachrichten von überall her. Da ist es umso wichtiger, sich auf die Dinge im eigenen Umfeld zu achten, in denen man sich wohl fühlt und die einem gut tun und die Freude oder innere Frieden erzeugen; die Menschen, mit denen man sich wohl fühlt, die Umgebung, die Umstände. Und es können ganz kleine Dinge sein, die da plötzlich wichtig sind. Sei es nur bequeme Kleidung, genug Schlaf, sich selbst zu erlauben, seine Bedürfnisse wichtig zu nehmen, sich selbst mehr lieb zu haben… Momente und Augenblicke wahrzunehmen und zu genießen, manchmal ist es nur ein Laut oder ein Geräusch des Alltags das harmonisch klingt, oder der Windhauch im Gesicht, ein Blick in die Wolken oder in den Sonnenuntergang. Das Schnurren einer Katze und ihrem entspannten Räkeln auf dem Sofa. Also lohnt es sich, mehr hin zu spüren in den gegenwärtigen Moment, um das Schöne in ihm zu entdecken…